第九十五章 训练
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抵达利剑基地的第一晚，罗海睡得很香很舒服。
清晨时分醒来，罗海并不知道女娲昨晚通过卫星信号，隐蔽地接入了民用网络，在红客联盟网络中注册了新账号，悄悄吸收着计算机编程知识。
呼吸着新鲜空气，罗海醒来过后舒缓了一下身体，接着通过何龙，将小型机的事情给他说了一下。
何龙那边点头确认答应，将已经送到精英班那个地区配送基地的八台小型机，直接打包，搭乘军用运输机的便利，朝着利剑基地运送而来。
途中八台小型机会受到利剑基地情报组和军情九处的严密审核，确认不会泄露利剑基地的秘密，审核通过后，才会真正运送到利剑基地中。
隶属于国家战略级防御体系的利剑基地，第一要注重的就是保密性！
利剑基地设置在山区中的秘密训练场中，第一中队长侯星站在一个树桩上，看着身穿训练衣浑身大汗淋漓的众人，提醒道：
“今天空中小队的飞行员罗海同志，到我们这里进行训练，你们注意一点，别伤了他。”
飞行员的身体上可不能留下伤口或者疤痕，要不然驾驶战机进行大过载机动和高速飞行时，血液会由于离心力产生压力，冲破伤口，接着如同高压水枪般喷射出来。
侯星可不希望这些在战场上待过的家伙们，给罗海身上留下了什么大伤口。
列成方队，刚刚进行一轮泥浆个人战术格斗训练的第一作战中队，所有人朝着侯星保证道：“知道了，中队长。”
不用侯星给他们提醒，他们也明白不能真正的伤到罗海。哪怕有内伤，也不允许有外伤。
这时，站在树桩上的侯星看到了远处树林中走出的伊舞绫和罗海，当即提醒众人：“好了，罗海同志来了。”
“大家好。”穿着训练服的罗海迅速小跑过来，朝着侯星敬礼过后，转身过来对着众人问好，随即列入了训练方队中。
众人看着礼貌懂事的罗海，不由地点了点头。
待罗海进入训练方队后，站在树桩上的侯星面色冷了下来，就犹如冷面阎罗般：“接下来，进行体能训练。下面第一项，5分钟内完成爆发性俯卧撑400个，时间完毕后没有做完的人，负重40公斤武装越野25公里。”
5分钟400个俯卧撑，近乎每秒做1.3个，怪不得是爆发性俯卧撑！——罗海听到侯星说出的数字，眼皮子都不禁跳了跳。
这种类型的俯卧撑，可比规定数量那种类型的方式要困难地多，做完后也要累的多。
哪怕是普通军区的直属特种部队，都不可能在5分钟内做完400个俯卧撑。
精锐！
果然是精锐中的精锐！
得到侯星说出的训练内容后，第一作战中队的众人迅速散开，十五秒内各自涨到自己的位置，列成整齐而又标准的队伍。
紧接着，所有老兵迅速趴下身子，做好了准备姿势。
罗海也紧随其后，在所有老兵做好准备姿势数秒过后，也做好了准备。
不错。——侯星看着罗海的动作，心中露出了满意的评价。
冷着脸，侯星看了一眼怀表后，当即握上了哨子：“预备，开始！”
“嘘！”尖锐的哨声当即传遍了整个训练场。
转瞬间，早已做好准备等候已久的第一作战中队所有人和罗海，整个身体迅速呈现上下运动着。
支撑着整个身体的手臂快速上下起伏，如同一根高频震颤的直尺般。
5分钟400个俯卧撑的训练指标，哪怕是训练已久的所有老兵都不敢大意。
如绿豆般大小的汗珠，迅速从一名名老兵额头上滴落到地面上，每个人汗流浃背，手臂以最快的速度弯曲，支撑着身体高速上下起伏着。
“嘘！”时间缓缓流走，每名老兵使出浑身力气保持最快的速度，做着爆发性俯卧撑，待五分钟时间过去后，嘴中喊着哨子的侯星，再次吹响了哨子。
“呼！”听到这声尖锐的哨声，做着爆发性俯卧撑的老兵们齐齐松了一口气，停下动作，甩了甩略微酸胀的双手，深呼吸控制着呼吸频率，快速恢复着体力。
爆发性俯卧撑，绝对是体味人生酸甜苦辣美妙滋味的最好方式！
惊讶！
待所有人全部做完爆发性俯卧撑，坐在地上深呼吸控制呼吸频率，恢复体力的时候，一直关注罗海的侯星眼神中充满了难以置信的色彩，惊讶无比的看着脸不红气不喘的罗海。
“好厉害。”站在训练场旁边的伊舞绫，看着做完爆发性俯卧撑后，脸不红气不喘的罗海，心中也暗自惊讶了一番。
当初她做完320个爆发性俯卧撑后，双手累的几乎抬不起来，整个人就犹如从水里捞起来似的，浑身湿透，累的就如同死狗般。
惊讶！
侯星和伊舞绫被罗海的体力深深惊讶了一番。
时间流走三十秒过后，侯星再次开口说道：“很好，每个人都全部做完。接下来进行第二组，依然是5分钟400个爆发性俯卧撑，惩罚照旧。”
爆发性俯卧撑做困难的不是做完，而是连续不断的按组做。
老天，你能想象一下，连续做10组5分钟400个爆发性俯卧撑的情况吗？
做完过后，那绝对会让人累的跟死狗一样，连大口喘气都不带的。
休息了三十秒，得到侯星命令的所有老兵迅速做好准备，不管额头上不断渗出的汗水，憋红着脸，深呼吸调整着身体。
“嘘！”尖锐刺耳的哨声再次传遍整个训练场。
哨声就是命令，得到命令的所有老兵和罗海，再次做起爆发性俯卧撑来。
100个
200个
400个
休息三十秒，重新再来。
2组
3组
4组
5组……
“草，这家伙到底是什么做的？”
今天上午的爆发性俯卧撑全部做完后，侯星一脸呆愣地看着额头上留着满头大汗，但却依旧充满精力的罗海，视线下意识地看了看四周累的瘫软地部下，又再次看了看罗海，侯星整个人不禁骂了出来。
足足2000个用爆发性方式做完的俯卧撑，哪怕作为利剑基地的战斗人员，第一作战中队的所有老兵，不，兵王们，都累的瘫软在训练场地面上，大口大口地喘着气，无法再控制呼吸频率。
手臂酸痛无比，就仿佛中了毒般，简直难以抬起来，大脑缺氧，眼前一片昏暗。
而这，就是做完2000个爆发性俯卧撑的兵王们，当前身体处于的状况。
可是罗海呢？
额头上不断渗出汗水，汇聚成汗珠顺流而下滴落到地面上，看起来好像有点累的感觉。
只不过，你错了。
满头大汗的罗海，此刻精神奕奕，整个人处于兴奋状态，在兵王们瘫软在训练场地面上大口喘气，休息恢复体力的时候，他却以每秒一个的速度坐着俯卧撑。
变态！
绝对的变态！
站在训练场中的侯星和伊舞绫，敢保证自己绝对没有见过，类似罗海这样身体素质变态到极点的家伙。
“这样的情况情报组应该收集的有，靠，忘了深入了解罗海，都不知道这家伙身体素质到底有多么强大。”侯星怔怔地看着快速坐着俯卧撑的罗海，看着他神采奕奕满脸兴奋的模样，嘴角喃喃自语着。
这吃了情报信息上的亏！
“我不会忘记，你还是一名飞行员。”伊舞绫静静地站在一旁，浑身上下透露着柔美气息的她，默默地看着罗海，心中不由地感叹着：“罗海，小海，我现在对你很好奇，你的飞行技术到底有多么厉害，能够成为我们部队空中小队的飞行员。”
抵达利剑基地的第一晚，罗海睡得很香很舒服。
清晨时分醒来，罗海并不知道女娲昨晚通过卫星信号，隐蔽地接入了民用网络，在红客联盟网络中注册了新账号，悄悄吸收着计算机编程知识。
呼吸着新鲜空气，罗海醒来过后舒缓了一下身体，接着通过何龙，将小型机的事情给他说了一下。
何龙那边点头确认答应，将已经送到精英班那个地区配送基地的八台小型机，直接打包，搭乘军用运输机的便利，朝着利剑基地运送而来。
途中八台小型机会受到利剑基地情报组和军情九处的严密审核，确认不会泄露利剑基地的秘密，审核通过后，才会真正运送到利剑基地中。
隶属于国家战略级防御体系的利剑基地，第一要注重的就是保密性！
利剑基地设置在山区中的秘密训练场中，第一中队长侯星站在一个树桩上，看着身穿训练衣浑身大汗淋漓的众人，提醒道：
“今天空中小队的飞行员罗海同志，到我们这里进行训练，你们注意一点，别伤了他。”
飞行员的身体上可不能留下伤口或者疤痕，要不然驾驶战机进行大过载机动和高速飞行时，血液会由于离心力产生压力，冲破伤口，接着如同高压水枪般喷射出来。
侯星可不希望这些在战场上待过的家伙们，给罗海身上留下了什么大伤口。
列成方队，刚刚进行一轮泥浆个人战术格斗训练的第一作战中队，所有人朝着侯星保证道：“知道了，中队长。”
不用侯星给他们提醒，他们也明白不能真正的伤到罗海。哪怕有内伤，也不允许有外伤。
这时，站在树桩上的侯星看到了远处树林中走出的伊舞绫和罗海，当即提醒众人：“好了，罗海同志来了。”
“大家好。”穿着训练服的罗海迅速小跑过来，朝着侯星敬礼过后，转身过来对着众人问好，随即列入了训练方队中。
众人看着礼貌懂事的罗海，不由地点了点头。
待罗海进入训练方队后，站在树桩上的侯星面色冷了下来，就犹如冷面阎罗般：“接下来，进行体能训练。下面第一项，5分钟内完成爆发性俯卧撑400个，时间完毕后没有做完的人，负重40公斤武装越野25公里。”
5分钟400个俯卧撑，近乎每秒做1.3个，怪不得是爆发性俯卧撑！——罗海听到侯星说出的数字，眼皮子都不禁跳了跳。
这种类型的俯卧撑，可比规定数量那种类型的方式要困难地多，做完后也要累的多。
哪怕是普通军区的直属特种部队，都不可能在5分钟内做完400个俯卧撑。
精锐！
果然是精锐中的精锐！
得到侯星说出的训练内容后，第一作战中队的众人迅速散开，十五秒内各自涨到自己的位置，列成整齐而又标准的队伍。
紧接着，所有老兵迅速趴下身子，做好了准备姿势。
罗海也紧随其后，在所有老兵做好准备姿势数秒过后，也做好了准备。
不错。——侯星看着罗海的动作，心中露出了满意的评价。
冷着脸，侯星看了一眼怀表后，当即握上了哨子：“预备，开始！”
“嘘！”尖锐的哨声当即传遍了整个训练场。
转瞬间，早已做好准备等候已久的第一作战中队所有人和罗海，整个身体迅速呈现上下运动着。
支撑着整个身体的手臂快速上下起伏，如同一根高频震颤的直尺般。
5分钟400个俯卧撑的训练指标，哪怕是训练已久的所有老兵都不敢大意。
如绿豆般大小的汗珠，迅速从一名名老兵额头上滴落到地面上，每个人汗流浃背，手臂以最快的速度弯曲，支撑着身体高速上下起伏着。
“嘘！”时间缓缓流走，每名老兵使出浑身力气保持最快的速度，做着爆发性俯卧撑，待五分钟时间过去后，嘴中喊着哨子的侯星，再次吹响了哨子。
“呼！”听到这声尖锐的哨声，做着爆发性俯卧撑的老兵们齐齐松了一口气，停下动作，甩了甩略微酸胀的双手，深呼吸控制着呼吸频率，快速恢复着体力。
爆发性俯卧撑，绝对是体味人生酸甜苦辣美妙滋味的最好方式！
惊讶！
待所有人全部做完爆发性俯卧撑，坐在地上深呼吸控制呼吸频率，恢复体力的时候，一直关注罗海的侯星眼神中充满了难以置信的色彩，惊讶无比的看着脸不红气不喘的罗海。
“好厉害。”站在训练场旁边的伊舞绫，看着做完爆发性俯卧撑后，脸不红气不喘的罗海，心中也暗自惊讶了一番。
当初她做完320个爆发性俯卧撑后，双手累的几乎抬不起来，整个人就犹如从水里捞起来似的，浑身湿透，累的就如同死狗般。
惊讶！
侯星和伊舞绫被罗海的体力深深惊讶了一番。
时间流走三十秒过后，侯星再次开口说道：“很好，每个人都全部做完。接下来进行第二组，依然是5分钟400个爆发性俯卧撑，惩罚照旧。”
爆发性俯卧撑做困难的不是做完，而是连续不断的按组做。
老天，你能想象一下，连续做10组5分钟400个爆发性俯卧撑的情况吗？
做完过后，那绝对会让人累的跟死狗一样，连大口喘气都不带的。
休息了三十秒，得到侯星命令的所有老兵迅速做好准备，不管额头上不断渗出的汗水，憋红着脸，深呼吸调整着身体。
“嘘！”尖锐刺耳的哨声再次传遍整个训练场。
哨声就是命令，得到命令的所有老兵和罗海，再次做起爆发性俯卧撑来。
100个
200个
400个
休息三十秒，重新再来。
2组
3组
4组
5组……
“草，这家伙到底是什么做的？”
今天上午的爆发性俯卧撑全部做完后，侯星一脸呆愣地看着额头上留着满头大汗，但却依旧充满精力的罗海，视线下意识地看了看四周累的瘫软地部下，又再次看了看罗海，侯星整个人不禁骂了出来。
足足2000个用爆发性方式做完的俯卧撑，哪怕作为利剑基地的战斗人员，第一作战中队的所有老兵，不，兵王们，都累的瘫软在训练场地面上，大口大口地喘着气，无法再控制呼吸频率。
手臂酸痛无比，就仿佛中了毒般，简直难以抬起来，大脑缺氧，眼前一片昏暗。
而这，就是做完2000个爆发性俯卧撑的兵王们，当前身体处于的状况。
可是罗海呢？
额头上不断渗出汗水，汇聚成汗珠顺流而下滴落到地面上，看起来好像有点累的感觉。
只不过，你错了。
满头大汗的罗海，此刻精神奕奕，整个人处于兴奋状态，在兵王们瘫软在训练场地面上大口喘气，休息恢复体力的时候，他却以每秒一个的速度坐着俯卧撑。
变态！
绝对的变态！
站在训练场中的侯星和伊舞绫，敢保证自己绝对没有见过，类似罗海这样身体素质变态到极点的家伙。
“这样的情况情报组应该收集的有，靠，忘了深入了解罗海，都不知道这家伙身体素质到底有多么强大。”侯星怔怔地看着快速坐着俯卧撑的罗海，看着他神采奕奕满脸兴奋的模样，嘴角喃喃自语着。
这吃了情报信息上的亏！
“我不会忘记，你还是一名飞行员。”伊舞绫静静地站在一旁，浑身上下透露着柔美气息的她，默默地看着罗海，心中不由地感叹着：“罗海，小海，我现在对你很好奇，你的飞行技术到底有多么厉害，能够成为我们部队空中小队的飞行员。”